國慶長假即將結束，不少人已經踏上返程。有人開始為即將到來的工作日感到焦慮，失眠多夢、身體疲勞、注意力難以集中……這些是“節後綜合征”的表現，專家提醒，假期最後兩天是調整狀態的關鍵窗口，把作息、飲食和心 ...

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